Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

Foreldrewebinar 2022

Se opptaket her!

Sendingen starter 27:30 min ut i opptaket.

Evaluering

Vi setter pris på din tilbakemelding – også dersom du ser foreldrewebinaret i opptak!

Bruk QR koden for å gi din evaluering. Det tar 2 min.

Program

Fra 27:30: Velkommen og åpning v/ Kristin Lundanes Jonvik (PhD i idrettsernæring og klinisk ernæringsfysiolog) og Vibecke Sørensen (1.visepresident i NIF)

Fra 33:30: Skadefri v/ Hege Heiestad (spesialist i barne-og ungdomsfysioterapi)

  • Hvordan trene smart – tips for å minimere risikoen for idrettsskader
  • Vekst og utvikling i ungdomsårene
  • Totalbelastning i balanse

Fra 1:00:30 Sunn idrett v/ Anna Solheim (klinisk ernæringsfysiolog) og Katja Smith Ødegaard (fysioterapeut)

  • Smart mat og drikke for idrettsungdom
  • Hvordan lage god matkultur
  • Kosttilskudd og energidrikk

 Fra 1:33:25: Tom Henning Øvrebø (psykolog)

  • Den sårbare ungdomstida
  • Hvordan håndtere opp- og nedturer?
  • Hvordan bidra til god selvfølelse (og selvtillit) og skape robuste ungdommer?

 

Meld deg på Sunn idretts nyhetsbrev

Chat med Sunn Idrett