Her er opptaket av Spis smart-foredraget tirsdag 7. februar kl. 18-19!
Fikk du ikke sett foredraget live? Se opptaket i videoen over.
Foredraget passer for både jenter og gutter i alderen 13-15 år og deres foreldre. Temaer er kosthold, vekst og utvikling og kritisk tekning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
Foredragsholder er Barbro Sætha, ernæringsrådgiver, fysisk og mental trener, og tidligere langrennsløper.
Som en oppfølger vil vi arrangere «Foreldrenes spørretime» digitalt tirsdag 14. februar kl. 19-20. Det er er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se Spis smart-foredraget først.
Les mer her!
