Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

Aktuelt

Ungdoms- og foreldrewebinar

Følg oss torsdag 18. april kl. 19.00-20.45!

Vil du lære mer om vekst og utvikling?

Se Eirik Halvorsen Wiiks foredrag fra Sunn idrett konferansen her!

Digitalt kurs for trenere i utholdenhetsidretter

Kurs i kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt

Digital spørretime for foreldre

Velkommen til digital spørretime tirsdag 21. mars kl. 19-20

Opptak digitalt Spis smart-foredrag for ungdom fra 16 år

Her er opptaket fra Spis smart-foredraget for ungdom fra 16 år og over.

Digitalt foredrag og spørretime for foreldre

Her er opptaket fra foredraget og spørretimen for foreldre tirsdag 14. februar kl. 19-20

Digitalt Spis smart-foredrag 13-15 år

Her er opptaket av Spis smart-foredraget tirsdag 7. februar kl. 18-19!

Sett Sunn idrett i kalenderen for 2023!

Her følger noen av vårens viktige datoer

Se kortversjonen av foredraget «Spis smart»!

Ønsker du å lære mer om idrettsernæring?

Dette lurer foreldre på om ungdomstid, press og selvfølelse

Svar på spørsmål om den sårbare ungdomstiden, selvfølelse og selvtillit.

Foreldrewebinar 2022

Se opptaket her!

Bli kjent med Sunn idretts rådgivningstilbud!

Sunn idretts rådgivningstjeneste er et lavterskeltilbud for foreldre og trenere.

Opptak: Foreldrewebinar

Fikk du ikke sett på live - her er opptaket!

Foreldrewebinar: Støtt idrettsungdom rundt vekst, kosthold og bekymringer

Save the date: mandag 8. november kl 19.00-20.45!

Helse foran prestasjon

De siste ukenes mediesaker viser hvor viktig det er å sette helse foran prestasjon.

Dette lurer ungdom på – 2021

Her presenterer vi et utvalg spørsmål og svar fra 2021!

Opptak: Lansering av Sunn idretts e-læring for trenere

Fikk du ikke sett det live? Se opptaket her!

Idretten åpner igjen – møt fem som gleder seg!

Etter en lang periode med mange restriksjoner og en annerledes hverdag begynner vi så smått å gå tilbake til normale tider, også i idretten.

– Idretten er for alle!

Det er rom for alle, uansett.

Kasper (14) fra juniorlandslaget i turn: – Ha det gøy og kos deg med treningen

– Jeg synes altfor mange tar trening og konkurranse for seriøst, vi er bare 14 år gamle, sier apparatturneren Kasper Berntsen.

Alina 14 år: – Ikke vær redd for å si til treneren din at du er muslim

Vi har snakket med fotballspilleren Alina om trening under ramadan, om åpenhet rundt religion og om fellesskapet hun opplever på trening.

Victoria (17) fikk en åpenbaring: – Jeg har aldri tenkt på hvor mye kosthold påvirker oss

– Jeg ønsker å dele av min erfaring, så andre kanskje ikke gjør de samme feilene som meg, ler Victoria Selmer.

Trening og matglede: – Pappas biff gjør meg glad

Vi har tatt en prat med hockeyspiller Espen (18) om hva matglede er for han.

Dette lurer ungdom på om mat, kropp og trening!

Et utvalg av Q&A fra Sunn idretts digitale spørretimer.

Kickboxing satser for et positivt forhold til mat og kropp!

Vil påvirke ungdommer å ha et naturlig forhold til vekt.

Svømmeforbundet tar spiseforstyrrelser på alvor

Et sterkt ønske om å bidra til en sunnere idrett.

Hei unge idrettsutøver! Sunn Idrett er her for deg

Hva er egentlig Sunn Idrett og hva finner du her?

Dette er ernæringsfysiologens beste tips til trening og kosthold

Hvor viktig er egentlig frokost? Hvordan skal du klare å spise godt i tidsklemma? Finnes det ja- og nei- mat?

– Hvorfor fortalte ingen meg dette da jeg var 16?

Marianne vil gi idrettsungdom informasjonen hun selv manglet som ung og lovende idrettsutøver.

Foreldrewebinar 26. oktober: Hvordan bli en god støttespiller for idrettsungdommen

Sunn Idrett og Norges idrettsforbund inviterer til gratis foreldrewebinar. Meld deg på her!

Se opptakene fra Sunn Idrett konferansen 2020

Sunn Idrett for hele norsk idrett - hva må til?

Program og påmelding til andre del av Sunn Idrett konferansen 2020

Del 2: Betydningen av gode forbilder i idretten.

Rekordhøyt deltakerantall på del 1 av Sunn Idrett konferansen 2020

Tyder på at temaene Sunn Idrett jobber med oppleves som viktige.

Program og påmelding til Sunn Idrett konferansen 2020

Del 1: Organisasjonsnivå – annerkjennelse, forankring og samarbeid.

10 tips for å ha det bra i koronatider

Ta vare på din fysiske og psykiske helse.

Mat-tips til hjemmeperioden

Vi gir deg tipsene til hvordan du kan opprettholde gode matrutiner, ta vare på matgleden og kanskje lære deg nye skills på kjøkkenet!

Selv i ekstreme situasjoner finnes det muligheter

Corona-situasjonen vi nå er i oppleves av mange som både utfordrende og tøff. Å se alternative muligheter og finne glede i små ting kan være til hjelp.

Sunn Idrett søker kommunikasjonsrådgiver i 30% engasjement

Vi leter etter en frempå og dyktig kommunikasjonsrådgiver som brenner for å gjøre en forskjell.

BBC på besøk for å lære mer om Sunn Idrett i Norge

Resultatet skal bli en større dokumentar som vil sendes på BBC senere i år.

Sunn Idrett blir en del av Norges idrettsforbund

Viktig for hele norsk idrett.

– Kroppen er både smart og ærlig

- Lytt til den! er Nils Erik Ulset sin oppfordring til unge idrettsutøvere.

– Enten så går det bra, eller så går det over!

En helt vanlig meniskoperasjon i kneet fikk alvorlige konsekvenser. Som 18-åring hadde Hanne en komplett ryggmargsskade med lammelser fra livet og ned.

– Et solid stykke arbeid over tid vil gi resultater

Skiskytter Johannes Dale (22) markerte seg for alvor i vinter og jobber målrettet for en karriere i verdenseliten. Bli kjent med vår nye Sunn Idrett-ambassadør!

Sunn Idrett på åpen juniorlandslagssamling i skiskyting

Balanse i livet var tema da Sunn Idrett var på plass på åpen juniorlandslagssamling i skiskyting på Geilo.

– Støtteapparatet så hva som var på vei til å skje og hjalp meg i tide

Til vanlig går hun på toppidrettsgymnas og konkurrerer i verdenseliten. På fritiden jakter hun stor- og småvilt. Og spiser fangsten gjerne etterpå. Bli kjent med vår nye ambassadør, verdensmester Vilde Nilsen!

Ny Sunn Idrett Ambassadør: – Jeg trener aldri på tom mage

Vi er svært stolte over å ha fått Helene Marie Fossesholm med på laget som Sunn Idrett Ambassadør! Bli kjent med den fremadstormende utøveren som har lagt et solid grunnlag for å utvikle seg - i flere idretter.

Skiforbundets jentesamling: – Sunn Idrett på laget er gull verdt

Nylig arrangerte Norges Skiforbund åpen samling for unge langrennsjenter på Sjusjøen, hvor Sunn Idrett bidro med foredrag, matlaging og gruppesamtaler.
Marianne Strand-Udnæseth og Erik Røste

Energimangel må tas på alvor!

Sunn Idrett konferansen 2019.

Sunn Idrett konferansen 2019

Her er programmet!

Sunn Idrett Jentecamp 2019 ble en kjempesuksess!

Fellesskap, glede, god mat og variert trening.

Mizuno med på laget for en Sunn Idrett!

Sunn Idrett og Mizuno går sammen for å fremme en sunn og bærekraftig idrett!

Meld deg på Sunn Idrett konferansen 2019

Når energien mangler – årsaker, konsekvenser og tiltak.

Sunn Idrett jentecamp 2019

Påmeldingen er åpnet!

Nye Sunn Idrett ambassadører

Vi er stolte over å lansere tre av EM-håpene i orientering som nye Sunn Idrett ambassadører!

Inspirerende matkurs for toppidrettselever hos Mills

Tips, råd og oppskrifter på sunn og næringsrik mat.

Tren på ditt eget nivå

Husk treningsalder og ikke stress!

Sunn Idrett ambassadør Amalie Iuel

Tar rollen sin som forbilde seriøst!

Fullsatt og lærerikt på Sunn Idretts fagdag

Sunn Idrett konferansen 2017.

Bli konkurranseklar!

Viktig med nok og riktig mat.

Sunn Idrett guttekveld

Fokus på matglede og bra drivstoff!

Sunn jenteidrett camp

Tilbakeblikk på vårens jentecamp.

Olsbu og Bjøntegaard nye Sunn Idrett ambassadører

Gleder oss til å følge våre ambassadører fremover!

Lærerikt matkurs hos Mills DA

Heldige unge utøvere fikk nyttige tips og smakfull mat.

Sunn Idrett trenerseminar

Spennende kunnskap og en engasjert forsamling.

Stort engasjement på årets Sunn Idrett fagdag

Med fokus på vekt og prestasjon.

På høy tid å inkludere guttene

Sunn jenteidrett blir til Sunn Idrett.

Eat Smart teamet ser tilbake på Ungdoms-OL

En lærerik erfaring og minne for livet!
Chat med Sunn Idrett