Chat with us, powered by LiveChat
Sunn Idrett

Helse

Har du hørt om RED-S?

Kan gi alvorlige konsekvenser for helsen.

Hvor god selvfølelse har du?

Forskjell på selvfølelse og selvtillit.

Den kvinnelige utøvertriaden

Manglende menstruasjon og anstrengt forhold til mat.

Slik kan trenere bidra til å forebygge spiseforstyrrelser

Trenere har en viktig rolle for unge idrettsutøvere.

For lite energi til å trene?

Innsats og hardt arbeid er selvsagt viktig på veien mot gode resultater, men du er sjanseløs hvis du ikke får i deg nok energi. 

Matvareallergi og intoleranse

Greit å vite om cøliaki og laktoseintoleranse.
Chat med Sunn Idrett