Se opptak av digital kompetanselunsj fra onsdag 30.april kl. 11.00

Fikk du ikke med deg vår digitale kompetanselunsj onsdag 30.april kl. 11.00 – 12.00 med Halvard Grendstad – Hvordan navigere treningen gjennom puberteten?

Da kan du se opptaket her (se video øverst på denne siden). Det vil være tilgjengelig i 6 måneder.

Halvard har en doktorgrad fra Norges idrettshøgskole på trening og fysisk utvikling gjennom puberteten, og er til daglig leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball. Med et sterkt engasjement for god trening og aktivitet for unge, deler han innsikt og nyttige råd som trenere kan bruke i praksis.

I denne kompetanselunsjen snakket Halvard om:

• Hvor mye kan og bør barn og unge trene
• Kan mye trening utkonkurrere vekst i pubertet
• Hvilken trening er best når barn og unge vokser som mest