Her er opptaket fra Spis smart-foredraget for ungdom fra 16 år og over.
Fikk du ikke sett foredraget live? Her er opptaket av foredraget fra 15. mars.
Sunn idrett inviterer til gratis digitalt Spis smart-foredrag onsdag 15. mars kl. 18-19. Foredraget passer for idrettsungdom fra 16 år og deres foresatte.
Kveldens temaer er kosthold, vekst og utvikling og kritisk tekning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
Foredragsholder er Barbro Sætha, ernæringsrådgiver, fysisk og mental trener og tidligere langrennsløper.
Vi følger opp foredraget med «Foreldrenes spørretime» digitalt tirsdag 21. mars kl. 19-20.
Klikk her for å bli med i møtet
Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se Spis smart-foredraget først.
