Velkommen til Sunn idrett konferansen 2026!

Onsdag 29. april inviterer vi til Sunn idrett konferansen, og påmeldingen er nå åpen!

Vi gleder oss til en innholdsrik dag, med innlegg om blant annet idrettsernæring, forebygging av REDs og hva du gjør dersom du er bekymret for en utøver.

Meld deg på her

Praktisk informasjon for fysisk deltakelse

Dato: Onsdag 29. april 2026
Tid: Kl. 10.00–15.00
Sted: Meet Ullevaal, Oslo
Pris: 350,- (inkluderer lunsj)
Målgruppe: Trenere, ledere, særforbund og andre støttespillere rundt idrettsungdom

Det vil også være mulig å følge konferansen digitalt. Dette er gratis, men vi ønsker allikevel at du melder deg på.

Program

09:30-10:00 – Registrering
10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett
10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom?
Når energien ikke strekker til – risiko og forebygging av REDs
Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte?
11:30-12:15 – Lunsj
12:15-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
13:40-13:55 – Pause
13:55-14:50 Del 3: Bekymring
Historie fra idrettshverdagen
Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland
14:50-15:00 – Avslutning

Foredragsholdere
Therese Fostervold Mathisen | Professor, Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet ved NIH
Halvard Grendstad | doktorgrad på trening av ungdom. Leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball
Håvard Moksnes | Spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens Helsesenter
Maren Kopland | Psykolog, Modum Bad

Sunn idrett konferansen 2026

Velkommen til Sunn idrett konferansen 2026!

Praktisk informasjon for fysisk deltakelse

Program

Meld deg på Sunn idretts nyhetsbrev

Flere nyheter

Fagsamling om REDs og forstyrret spiseatferd

Blir du med INNAFOR? Neste arrangement: Stavanger 5.mars

Se opptak av kompetanselunsj om tenåringer og søvn 20.november