Velkommen til Sunn idrett-konferansen 2026!

Onsdag 29. april inviterer vi til Sunn idrett-konferansen, og påmeldingen er nå åpen!

Vi gleder oss til en innholdsrik dag, med innlegg om blant annet idrettsernæring, forebygging av REDs og hva du gjør dersom du er bekymret for en utøver.

Meld deg på her

Praktisk informasjon

Sted: Meet Ullavaal, Oslo
Pris: 350,- inkl lunsj
Dato: Onsdag 29. april 2026
Tid: Kl. 10.00–15.00
Målgruppe: Trenere, ledere, særforbund og andre støttespillere rundt idrettsungdom

Program

09:30-10:00 – Registrering
10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett

10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom? v/Hanne Lessner
Når energien ikke strekker til – risiko for og forebygging av REDs v/Monica Klungland Torstveit
Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte? v/Hanne Lessner og Monica Klungland Torstveit
11:30-12:15 – Lunsj

12:15-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
13:40-13:50 – Pause

13:50-14:50 Del 3: Bekymring og menstruasjon
Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland

Mensen i idretten v/Gina Flugstad Øistuen
14:50-15:00 – Avslutning

Foredragsholdere

Hanne Lessner | Klinisk ernæringsfysiolog, Olympiatoppen
Monica Klungland Torstveit | Professor v/Universitetet i Agder og ansvarlig fagkonsulent for idrettsernæring og restitusjon i Olympiatoppen Sør
Therese Fostervold Mathisen | Professor, Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet ved NIH
Halvard Grendstad | Doktorgrad på trening av ungdom. Leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball
Håvard Moksnes | Spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens Helsesenter
Maren Kopland | Psykolog, Modum Bad
Gina Flugstad Øistuen | Idrettsfysiolog og PT, Ambassaden Trening

Konferansen kan også følges digitalt.

Sunn idrett-konferansen 2026

Velkommen til Sunn idrett-konferansen 2026!

Praktisk informasjon

Program

Foredragsholdere

Meld deg på Sunn idretts nyhetsbrev

Flere nyheter

Se opptak av digital kompetanselunsj, idrettsernæring i praksis

Fagsamling om REDs og forstyrret spiseatferd

Blir du med INNAFOR?