Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

glykogenlager

Dette er smart å spise før trening

Slik får du mer ut av treningsøkten.

Mat og drikke under trening

Viktig å drikke nok når du trener.

Derfor er karbohydrater viktig for deg som trener

Bedre prestasjon med fulle glykogenlagre.
Chat med Sunn Idrett