09:30-10:00 – Registrering
10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett

10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom? v/Hanne Lessner
Når energien ikke strekker til – risiko for og forebygging av REDs v/Monica Klungland Torstveit
Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte? v/Hanne Lessner og Monica Klungland Torstveit
11:30-12:10 – Lunsj

12:10-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
13:40-13:50 – Pause

13:50-14:50 Del 3: Bekymring og menstruasjon
Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland

Mensen i idretten v/Gina Flugstad Øistuen
14:50-15:00 – Avslutning