Hva er egentlig «nok» mat for aktive idrettsungdommer? Hvordan få i seg tilstrekkelig med energi for vekst, utvikling og prestasjon? Er det noen type mat man bør holde seg unna, eller spise mer av?
Nicole Tandrevold Næsheim er klinisk ernæringsfysiolog og foredragsholder i Sunn idrett, med videreutdanning i idrettsernæring og kompetanse innen spiseforstyrrelser og trening.
Nicole vil blant annet snakke om:
Tid:
Tirsdag 17. mars kl 11.30-12.30
Arrangementet er gratis og det vil være mulig å stille spørsmål underveis.
Meld deg på her
Kontakt: sara.stebbings@idrettsforbundet.no
