Search for:
Søk
Meny
Idrettsernæring
Spis smart
Mat og trening
Næringsstoffer
Oppskrifter
Helse
Vekst og utvikling
Restitusjon
Helse
Spiseforstyrrelser
Fakta om spiseforstyrrelser
Idrett og spiseforstyrrelser
Forebygging av spiseforstyrrelser
Når skal vi si stopp?
Behandling av spiseforstyrrelser
Aktuelt
Aktiviteter
Foredrag
Sunn idrett konferansen
Skolesamarbeid
E-læring
Juniorlandslag
Helseattest
Rådgivning
Verktøykasse
Om oss
Vårt arbeid
Ambassadører
Samarbeidspartnere
Våre ansatte
Kontakt
Søk
Chilikakao
Du trenger
4 porsjoner
1 stk vaniljestang
1 l lettmelk
3 ss kakaopulver
1 ts rød chili
1/2 dl honning
150 gr mørk sjokolade, 70% kakao
Slik gjør du det
Splitt vaniljestangen og skrap ut frøene
Ha vaniljestang med frø, melk, kakaopulver, finhakket chili (splitt og fjern frøene) og honning i en kjele og varm det til kokepunktet.
Ta kjelen av varmen. Tilsett finhakket sjokolade under omrøring og rør til all sjokolade har smeltet.
Oppskrift og bilde er hentet fra
Opplysningskontoret for Meieriprodukter
(Melk.no)
Flere smarte oppskrifter
Frokost
Havregrøt
Frokost
Karsten Warholms hjemmelagde knekkebrød
Frokost
Lun leverpostei med bacon og sopp
vis alle