Chat with us, powered by LiveChat
Sunn Idrett

Havregrøt

Du trenger

  • 3 dl vann
  • 2 dl lettmelk
  • 2 dl havregryn
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts vaniljesukker, eller 1 ts sukker om du heller vil det

 

Server gjerne med biter av dine favoritt frukter og bær!
Du kan også røre inn 1 ss prim eller honning.
Strø gjerne med rosiner og kanel, eller tørket frukt og nøtter.

 

Slik gjør du det

  1. Ha vann og havregryn i en kjele og kok det opp.
  2. Ha i melk og la det småkoke i 3 minutter mens du rører.
  3. Tilsett vaniljesukker og salt mot slutten.

 

Havregrøt er perfekt å spise for deg som skal rett ut å trene etter frokost. Pleier du å ha problemer med hold underveis, kan du prøve å lage havregrøten mer flytende og koke den ekstra lenge, slik at havregryna blir lettere å fordøye.

 

Chat med Sunn Idrett