Search for:
Søk
Meny
Idrettsernæring
Spis smart
Mat og trening
Næringsstoffer
Oppskrifter
Helse
Vekst og utvikling
Restitusjon
Helse
Spiseforstyrrelser
Fakta om spiseforstyrrelser
Idrett og spiseforstyrrelser
Forebygging av spiseforstyrrelser
Behandling av spiseforstyrrelser
Myter om spiseforstyrrelser
Når skal vi si stopp?
Aktuelt
Aktiviteter
Foredrag
Sunn idrett konferansen
E-læring
Helseattest
Rådgivning
Verktøykasse
Om oss
Vårt arbeid
Ambassadører
Samarbeidspartnere
Våre ansatte
Kontakt
Søk
Magne Dæhli’s curry kyllinggryte
Du trenger
2 porsjoner:
2 kyllingfileter
1 gul løk
2 gulrøtter
1/2 purreløk
1 paprika
1/2 brokkoli
1 boks kokosmelk
2 ts red curry paste (prøv deg frem)
1 neve cashewnøtter (kan droppes)
Ris
Slik gjør du det
Kutt grønnsaker og kylling i passende biter.
Wok/stek kyllingbitene, og legg til side.
Wok grønnsakene, og tilsett kyllingbitene.
Hell over kokosmelk og rør rundt, før du tilsetter red curry paste og rører igjen.
La koke et par minutter.
Hell cashewnøttene i mot slutten av koketiden – disse skal ikke bli myke.
Serveres med ris.
Velbekomme!
Flere smarte oppskrifter
Kosemat
Gulrotkake
Middagsretter
Erlend Bjøntegaards pasta med laks og mangosalat
Kosemat
Muffins
vis alle