Search for:
Søk
Meny
Idrettsernæring
Spis smart
Mat og trening
Næringsstoffer
Oppskrifter
Helse
Vekst og utvikling
Restitusjon
Helse
Spiseforstyrrelser
Fakta om spiseforstyrrelser
Idrett og spiseforstyrrelser
Forebygging av spiseforstyrrelser
Behandling av spiseforstyrrelser
Myter om spiseforstyrrelser
Når skal vi si stopp?
Aktuelt
Aktiviteter
Foredrag
Sunn idrett konferansen
E-læring
Helseattest
Rådgivning
Verktøykasse
Om oss
Vårt arbeid
Ambassadører
Samarbeidspartnere
Våre ansatte
Kontakt
Søk
Yoghurt og kornblanding
Du trenger
1 porsjon grov kornblanding
2 dl yoghurt naturell
1 ss honning eller frisk frukt/bær
Slik gjør du det
Bland yoghurt og honning (eller bær) i ei skål til en jevn blanding.
Hell yoghurtblandingen over kornblandingen
Frokostblandingen kan også serveres med frisk frukt eller bær.
Det finnes mange kornblandinger på markedet. Kjøp en blanding med lite sukker eller miks din egen!
Flere smarte oppskrifter
Middagsretter
Fylt kyllingfilet
Frokost
Frokostgrøt
Kosemat
Gulrotkake
vis alle
