Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

Innpakket kylling

Du trenger

2 porsjoner:

  • 2 kyllingfileter
  • 4 skiver spekeskinke eller parmaskinke
  • fersk basilikum
  • tannstikkere (uten smak!)

Slik gjør du det

 Legg ferske basilikumblader på kyllingen. Surr spekeskinken rundt kyllingfileten og fest den med tannstikkere.

Stek i stekepanne på middels sterk varme, 5–6 minutter på hver side til den er gyllen utenpå. Trekk panna til side og la den hvile i 5 minutter til den er ferdig gjennomstekt.

Spekeskinken setter kjempegod smak, så kyllingen trenger ikke ytterligere krydder. Server med grønnsaker eller salat, ris eller potetstappe.

Chat med Sunn Idrett