Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

Jon Aukrust Osmoens eplefristelse

Du trenger

4 porsjoner:

  • 1 kg eple (helst av den søte typen)
  • 1 ss sitronsaft
  • 100 gram brunt sukker
  • 150 gram havregryn
  • 125 gram smør
  • 1 ss kanel
  • is, pisket krem eller vaniljesaus

Slik gjør du det

  1. Skjær eplene i terninger og legg dem i en ildfast form.
    Drypp sitronsaft over eplene.
  2. Smelt smøret, tilsett sukker og havregryn.
    Bra massen over eplene i den ildfaste formen.
  3. Stekes i stekeovnen på 200 grader i ca 15 minutter.

Tips: 

Serveres sammen med is, pisket krem eller vaniljesaus.

Enkelt, raskt, godt og bra med energi!

 

Foto: Mills

Chat med Sunn Idrett